補氣十大食物
發(fā)布時(shí)間：
2020-04-29 09:59
來(lái)源：
1、地下蘋(píng)果——土豆(入脾胃腸三經(jīng)：和胃、健脾、通便)
2、神仙之食——山藥(天氣通于肺，地氣內于腎，山藥通天地之氣，且不熱不燥，性極平和，特別適合氣虛者食用)
3、植物皇后——香菇(又名“素中之肉”)
4、溫補之圣——小米(滋補壯陽(yáng)、和中養胃、除熱解毒)
5、肉中黃芪——黃牛肉(牛肉補氣、羊肉補形)
6、水中人參——泥鰍(天上的斑鳩，地下的泥鰍)
7、葷中之素——兔肉(美容肉、保健肉、還富含卵磷脂)
8、第二面包——紅薯(補中和氣、暖胃生津、益氣通便)
9、起陽(yáng)之草——韭菜(男不離韭，女不離藕)
10、保健仙品——蜂蜜(補脾胃、利肺氣、通腸道)
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